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標題: 早上起來後,先吃早擱椄O先刷牙?告訴你答案!
zfyip236 (zfyip236)
微風
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早上起來後,先吃早擱椄O先刷牙?告訴你答案!

睡前刷牙還是很有必要的,“偷懶”多了,可能會誘發多種疾病:
腦血栓

睡前要是不刷牙,可導致多種細菌趁機滋生,如變形鏈球菌和乳酸菌,在酵解食物殘渣後可產生酸性物質,進而腐蝕牙齒,最終誘發齲齒。
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心臟病

因為不刷牙,口腔內的細菌可入侵血液,刺激血管,導致小動脈痙攣,要是累及冠狀動脈,出現收縮痙攣,再加上微小血栓的作用,很容易發現急性心梗。

胃病

如果不刷牙,感染幽門螺桿菌的幾率也會比較大,而這時導致慢性胃炎、胃潰瘍等胃病,甚至是胃癌的主要誘因之一。
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先刷牙吃早嚏A還是先吃早嬰A刷牙?

而對於早上起來刷牙和吃飯的順序,到底是“先刷牙吃早嚏阪椄O“先吃早嬰A刷牙”這個問題,也一直存在爭議。

有的人覺得先刷牙再吃飯可以避免吃進更多的細菌,也有的人覺得先吃早飯再刷牙可以保證口腔的衛生,那到底該怎麽選?
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如果遵從這種模式,更有利於口腔清潔,因為此時刷牙可以把悶在口腔堣@晚上的細菌及時清洗幹凈,也可有助於清新口氣,不然唾液和空氣在嘴媞0d了一晚上,可產生臭氣的細菌繁殖得也快,很容易出現不好聞的味道。

如果遵從這種順序,可以避免進食的早懂搥穘搵d在牙齒,而且也可以清除進食後因食物殘留產生的異味,進而避免因異味產生的尷尬。
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可見,這兩種順序各有各的好,沒有哪一個就一定最好的說法,大家不需要過度糾結,根據自己的習慣、作息規律選擇最方便自己的,然後認真刷牙即可。
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twman19
薄霜
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