防高血壓這樣吃！萵苣利尿消水腫 - 生活智慧討論區 - Eternity 命理實證研究網

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發表於 2014/8/30 03:25 PM 資料文集簡訊

防高血壓這樣吃！萵苣利尿消水腫

萵苣原產於西亞及地中海沿岸。顏色青綠、95%是水分，為降大同維修站低體溫的陰性蔬菜。以中醫觀點，除了能補充體力、促進五臟機東芝維修站，還能活絡腸子的蠕動。萵苣富含有利尿弁鄋犒[國際牌維修站能消除水腫、降低血壓。它也含有預防貧血的鐵及幫助骨頭生長三洋維修站維生素K、鈣等等。另外，具有抗氧化作用的β- 胡蘿蔔素，聲寶維修站能預防癌症。維生素C、E的含量也很豐富。維生素C家電維修保持肌膚年輕，也有預防感冒的效果。維生素E除了促進血液循日立維修站、改善虛冷，也被稱為﹁返老還童的維生素﹂，能有效防止老化