工作和身心疲勞都會產生懶惰情緒，這是身鱷的自我保護措施，避免使你筋疲
盡·冶氾時，好好休息是非常必要的。只要身心獲得充分休養，懶惰症狀就會消失。
    瀨惰也可能是生病的徵兆。內分泌失調、心血管或消化道疾病、過度緊張和貧
都會產生懶惰情緒·只需改美︺健康狀況就可以去除懶惰的心理。
    瀨惰也是缺乏自信心的一種表現，懶惰的人往往認為與其做沒有把握的事，不
乾脆別做，於是放棄機會，失去勤奮的精神。包車旅遊有這種毛病的人一定要明白，許多事雖
看起來很難，旅遊包車但只要動手去做，包車就會發現原來可以解決。

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