減重不減瘦肉減肥肉
不適當的減肥，只注重體重的下降，卻未能兼顧身體健康，常會造成減肥肉也減瘦肉的結果。身體的非脂肪組織，如內臟、骨骼、肌肉、淋巴、血液等會因不當
減肥而耗損，這時體力會衰退，身體無力。精神不集中，抵抗力減低，甚至休克。常風的不當減肥方式有饑餓療法、過長時間的極低熱量療法及生酮飲食療法（俗稱吃肉減肥法）
不適合做整形美容的人注意！
在韓國電影《漂流欲室》中我們見到了同樣嚇人的血淋淋的變態場景：女主角為了留住情人竟將大把魚鉤塞進自己的下體中強行拉出，而男主角則更是將喉嚨用魚鉤刺得稀爛以逃過追捕。在亞洲情色電影中，這種越來越多的帶有自虐傾向的情節，給人一種嘩眾取寵、刻意討好的感覺，老實講，極容易引起觀眾的反感然而卻又很容易在一些國際電影節拿到獎項，排除性取向而言令人很自然地想到國外的評委多少都有點心理變態。
為了預防瘦肉的減少，每天至少腌進食75公克的糖類，以免患上酮酸血症，並且每天必醃有30分鍾以上的運動。根據一項研究，如果每星期三運動6天，每天2.5小時，八個月後，其身體組成的瘦肉組織將增加，而體重卻整體減少。
節假日前後是到當舖淘寶的最佳時期。一些人會將別人贈送的高檔而對自己無用的禮品拿到典當行當掉，而這就給想買好東西又缺少資金的朋友一個很好的機會。"我們這的絕當品很受歡迎，一些數碼產品不到一個星期就被賣出。絕當的物品比市價便宜很多，一克拉鑽戒加上稅才3萬多，而市價要至少8萬。"華夏典當行的櫃檯人員這樣介紹。看到琳琅滿目的商品，國際名牌的手錶首飾等，不得不承認逛典當行也是一種享受。
　
　　瘦肉組織是人體的本錢，有了本錢，才有美滿的生活及事業