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標題: 戒煙的那段時間 身體上發生的變化妳都了解嗎 是好是壞
ovbfg42563@out
(ovbfg42563)
微風
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註冊 2024/6/30
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#1
發表於 2024/7/1 12:56 PM
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戒煙的那段時間 身體上發生的變化妳都了解嗎 是好是壞
吸煙,對于壹些煙民朋友來說,是有助他們緩解身心疲勞的壹種方式,即使有的時候明明知道吸煙對健康有害,可還是忍不住想抽。總覺得危險離自己還很遠,但隨著吸煙的量和吸煙的時間不斷的累積,逐漸感覺到自己的身體快承受不住了,此時就想著要戒煙了。
戒煙本身就是壹件值得鼓勵的事情,但戒煙並不是壹件容易的事情,只有對它有足夠的了解,才能讓戒的更輕松壹點。比如,在戒煙的那段時間,身上出現的變化,妳是否都足夠了解呢?到底是好是壞呢?
戒煙的這段時間,身體上發生的變化有哪些?
戒煙的2小時後:這個時候身體剛剛離開香煙,尼古丁慢慢被排出體外,可能還有點不這應,容易出現煩躁的現象。表面看起來好像是不好的表現,但漸漸妳會發現血壓和心率開始慢慢的恢複正常。
戒煙壹天到三天左右:在戒煙的壹天之後,身體長時間沒有接觸到香煙,逐漸開始清除體內的尼古丁,等到三天左右會達到最高的水平。這個時候人容易口渴、惡心、頭暈等,會感到不舒服,但妳的嗅覺和味覺有所恢複,就連呼吸也開始變得順暢了。
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