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標題: 過年陪孩子,不要玩手機看動畫,間單瑜伽孩子黏妳到不行
zvgri10247
(zvgri10247)
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#1
發表於 2024/2/16 10:56 AM
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過年陪孩子,不要玩手機看動畫,間單瑜伽孩子黏妳到不行
雙手支撐全蓮花
可別小瞧孩子,這個姿勢,有的時候小孩子做得更標准呢。這個體式又叫“蓮花外撐式”,是在蓮花坐的基礎上,雙手放在臀側的地面上,用手和手腕支撐身體,並使身體
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