經前症候群定義為月經週期中(黃體期)一種複雜的身心症狀，常見的症狀有:焦慮、易怒、乳房脹痛、頭痛、腹脹等等，較常見出現在月經行經前5天，大部分人在行經後4天會自然緩解。統計資料顯示，約有40%女性受此症影響(其中10%屬於嚴重的稱之為經前不悅症)，影響工作、家庭及人際關係。杭州亞運

經前症候群的成因在醫學上仍然無確切的解釋。治療經前症候群上通常以緩和症狀為主，常見用藥包含抗憂鬱藥、止痛藥、口服避孕藥。經期前和月經期間應該多攝取以下幾種維生素、營養成分和礦物質：

1.鎂：月經來之前後很有可能會有電解質不平衡的情況，例如:鎂對情緒及大腦活動有很大干擾，所以有些人會建議經期前吃巧克力，理由在此。

2.纖維：纖維對消化道蠕動很重要，其益處在經期前尤其明顯。吃高纖維蔬菜和全蔽咱i提供豐富的營養，並刺激腸道蠕動，消除腹脹。

3.鈣：有研究發現，相較於沒有補鈣，連續補鈣三個月的女性，經前症候群杭州亞運較不明顯，情緒也較平穩。綠葉蔬菜、牛奶、奶酪都是鈣的食物來源。

4.維生素B6：一項研究發現，維生素B群對於女性生殖健康也很重要，尤其月經來臨前，每天補充100毫克維生素B6，或釵陳q於治療經前症候群、改善經期抑鬱。富含維生素B6的食物包括:豆類、香蕉、堅果、禽肉、全蔽奏央C

除了經前症候群，經痛也是育齡期女性常見的問題，女性生理期因黃體素升高造成前列腺素釋放，使得子宮收縮而導致疼痛，這種現象就是經痛，但部分婦科疾病也會在經期間造成疼痛。一般的經痛，在月經期間熱敷下腹部，對於緩解經痛有一定的效果，因為熱敷可以讓肌肉放鬆、改善血液循環。藥物治療杭州亞運方面，最常使用的就是「非類固醇抗炎症藥物」（NSAIDs）及普拿疼。