心若改變，態度就變 - 健康醫藥討論版 - Eternity 命理實證研究網

yann00628 (好朋友)

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發表於 2006/9/30 01:15 PM 資料文集簡訊

心若改變，態度就變

心若改變，態度就變

人的一生中難免會遇到困難瓶頸，有些人能勇於面對並度過，有些人卻會逃避而經常處於挫折失意的狀態。令人想起管理學家馬斯洛所說的：「心若改變，態度就會跟著改變；態度改變，行為就會跟著改變；行為改變，性格就會跟著改變；性格改變，人生就會跟著改變。。

只要我們在平常就對生活及工作，都抱著一種正面的想法、樂觀的看法、積極的作法，那麼困難，就得以克服，或至少會降低損害的程度；逃避不會讓問題消失，而且它只會持續發酵擴大的。

要如何才會有正面的想法呢？個人認為應該是從自己日常生活及工作之設定目標做起，子曰：「無遠憂，必有近慮」，設定一個人生及工作的目標可以幫助自己遇上困難時，知道自己若克服它後，將會朝自己的目標更接近一步時，就比較不會閃躲問題了。

另一方面可將大的工作或生活目標分成較小較不困難的份量，逐步的完成，如此也能常常激勵自己，積沙成塔，鐵杵磨成繡花針。

比如自己設定環遊世界的美夢，要一次完成不容易，但可以分成二十年三十年，利用公務旅行或私人度假，一國一地的走完。每日自律慢跑健走，也會讓自己養成一個非常積極生活態度的同時，又達到健身的目的。

或者讓自己感受到每做一件事，看完一本書，認識一個朋友都會有成就感，如此的有意義，人就會走向快樂積極的思考模式，在遇到困難瓶頸時，就能勇於面對。

＊安吉麗思的祝福：在寒冷黑暗的時刻，總是有某些東西在綻放。即使面臨挑戰與艱難，我們也要尋找美與喜悅的跡象。

新聞來源：中時電子報2006-01-20 02:11卅蘇國垚（高雄餐旅學院助理教授）

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遇到挫折時，
能從各種角度去看待自已，
當發現心寛時，
路就會更寛。