現代人開始重視健康養生。“亞健康”這個詞很流行。主要是指由於飲食方式和生活習慣不適當而產生的虛弱體質。很多上班族和學生處於亞健康狀態，但是不重視亞健康的人很多。但是，我真的在等生病的日子。大家後悔也來不及了。下面介紹小編。日本藤素
一、據統計，全國糖尿病的患病率為2.5%，患者3000萬人，預備軍3000萬人，一半人不知道疾病。今後也會繼續增加。發達國家的發病率高達5%∼10%。
二、我國35歲以上高血壓的患病率為27.2%，患者1.3億人，殘疾率和死亡率都很高。腦中風每年增加150萬人，死亡100萬人，累計600萬人中40%是重度。問題是只有不滿1/2的人知道病。我在吃1/4藥。1/16控制血壓。高血壓和飲食的構造不合理也沒關系。日本藤素
三、其他慢性病關節炎患者1.7億人，有效治療率極低。在美國每年制作約300萬個相關鏡片，但是手術很少。我們的感染症僅乙肝就有1億元以上，C型肝炎有4100萬日元。癌症每年新增160萬，死亡130萬，死亡率80%，發達國家只有40%。國際公認的三分之一可以預防。1/3能治好。剩下的可以減輕痛苦，延長壽命。
四、飲食不當，44%的中小學生貧血，1/3營養不良，1/5肥胖。美國人的30%，法國人的8%是肥胖症，在我國城市20歲以上的人超重和肥胖者達到14%。日本藤素