「蓮」結快樂！3個蓮子保健幼� - 生活智慧討論區 - Eternity 命理實證研究網

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發表於 2014/5/12 12:30 PM 資料文集簡訊

「蓮」結快樂！3個蓮子保健幼�

春夏之交，老是感覺心煩意亂、壓力大到睡不好，甚至感覺健忘嗎？當心長期讓身體日立服務站處於不健康狀態，容易破壞免疫系統，導致大小生病不間斷。營養師表示，抒解壓力國際牌服務站、拯救失眠，其實很簡單，偶爾來碗蓮子料理，就是不錯的快樂選擇。 LG服務站蓮子清心補脾腎　高貴不貴好料理蓮子又名蓮蓬子、藕實、蓮子肉，屬東元服務站於蓮屬植物，也是一種中草藥，無論是鮮品或乾品，都常被做成甜品或入菜做料理。惠而浦服務站而蓮子肉中間的綠色蓮芯帶有苦味，性寒，也可以入藥或泡茶使用。據本草綱目記載家電維修，蓮子有「交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕」等弁遄A三洋服務站被認為有補脾止瀉、清心養神益腎的作用。蓮子的價格平實，是高價值的養生食材。