1碗泡麵鈉量逾每日所需1.3倍 - 生活智慧討論區 - Eternity 命理實證研究網

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發表於 2014/6/21 01:09 PM 資料文集簡訊

1碗泡麵鈉量逾每日所需1.3倍

暑假來臨，學生宅在家可別泡麵、零食吃不停。國民健康署針對學生宅在三洋維修站家愛吃的食品進行鈉含量調查，結果發現，1碗泡麵的最高鈉含量，是每家電維修日建議所需的1.3倍；吃下1包鱈魚絲，鈉含量是整天所需的1倍半。日立維修站據國健署建議，成人每天鈉攝取量不宜超過2400毫克，相當國際牌維修站於1茶匙或6公克食鹽。但學生宅在家常選擇泡麵當正嚏A打電動、看電聲寶維修站視時更隨手來包洋芋片、魷魚絲，很快就超過1天建議攝取的鈉含量。東芝維修站這次調查發現，除了泡麵和魷魚絲，吃1碗或1包就超出每日所需大同維修站，吃洋芋片、玉米片所攝入的鈉，最高也占每日建議量的3分之1至一半