睡眠減肥法正夯　享瘦要補胺基酸 - 生活智慧討論區 - Eternity 命理實證研究網

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發表於 2014/7/28 11:12 AM 資料文集簡訊

睡眠減肥法正夯　享瘦要補胺基酸

「減肥」是釵h女性畢生追求的目標，尤其到了夏天，沒有好身材，還真的聲寶服務站不敢穿泳衣到海邊玩水！而最近很夯的睡眠減肥法，標榜只要每天睡前半小新力服務站補充四顆胺基酸，半個月就可明顯感覺褲頭變鬆。事實上，胺基酸是人體構東元服務站成蛋白質的基本單位，有助增進身體的新陳代謝力；而睡前補充胺基酸，不歌林服務站能幫助入睡，還能提升睡眠時較低的代謝率，增強脂肪的消耗。醣日立服務站類、蛋白質及脂肪，是人體最重要的三大營養素。其中，蛋白質又是由胺基三洋服務站所構成，不僅是組成體內釵h細胞的主要結構，也是體內酵素及激素的構成家電維修物質，參與身體大大小小的弁鉆B作及生理調控機制，維持身體的正常運作