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發表於 2015/6/27 11:35 AM 資料文集簡訊

香蕉營養價值超乎想像　多吃多快樂

心情快樂：因香蕉中含有生物鹼（alkaloid），生東芝服務站物鹼使人精神好，減少疲憊感，心情大好。而香蕉中還含有聲寶服務站生素B6，這些都可以幫助大腦製造血清素，也可感到精神新力服務站奮。根據研究，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、東元服務站靜的信號，因此也可間接幫助睡眠。幫助排便、排歌林服務站壞膽固醇：香蕉食物纖維、果膠與寡糖含量豐富，能充分潤家電維修腸道，加速糞便通過的速度，不讓廢物滯留在腸道中，具有國際牌服務站降低腸道的壞菌，增加腸道好菌的作用，也可排出壞膽固醇