第一個技巧是控制彼此的情緒。所謂情緒控制是指意識到每個人都有行為恐慌。這些情緒是正常的。每個人的情緒都需要自己解決，沒有人能取代它們。即使是跌傷，疼痛也可以在一段時間內緩解。因此，我們所能做的就是控制他的情緒。大多數人都會陷入這樣的誤解。他們看到他們的伴侶非常悲傷，他們非常痛苦，所以他們隨意做一些事情，希望他們的伴侶不會馬上悲傷。這並不是他們保持情緒的能力的標志。持久液心得
第二步是爭取同理心和自我暴露。移情的基本原則是不加判斷地感受對方的悲傷。正如孩子在悲傷時看到母親關切的眼神一樣，在那一刻，孩子的感覺是母親是否和他在一起。愛他，擔心他的自我暴露的概念是假設導致彼此悲傷的事情發生在你身上。也釦A沒有更好或更糟地處理它。這種方式的效果可以縮短彼此之間的心理距離，讓他更願意靠近你。持久液
第三個訣竅是提供好的夥伴。好朋友就是這樣。保持安靜，並及時回應對方。我有一個女朋友。她很受歡迎。其他人和他交談。一般來說，他不給任何建議。他只是說我會和你坐一會兒。如果一個朋友哭了，他會遞一條紙巾說。也釦琱偵繷ㄟ竣ㄓF，但我可以和你一起去。也釩雃h人會說這太簡單了。真的有用嗎 試試看。釵h人習慣於互相解釋。解釋等於掩誧A伴侶的解釋，這只會讓對方更加沮喪和失控。持久液
第四步是提供一個對話的環境。在我的工作經曆中，我經常聽到一些人談論事情或非常生氣，包括抱怨和痛苦的經曆。我通常不會打斷他們，因為他們需要一直告訴我。他們所說的是一種很好的治療。提供演講環境的關鍵在於，觀眾需要仔細聆聽他的故事，並在適當的時間做出回應。這不是分析或解釋。當然，它不支持閉嘴。觀眾需要一些交流。在聽的過程中，當你聽到其他人談論某事時，可能存在邏輯漏洞。你真的想澄清一下。一定要抵制它！持久液