避開辣的東西
晚飯後，洋蔥、大蒜等辛辣食物的味道很容易殘留在嘴裏。如果你吃得多，無論你怎麼刷牙，這種味道都會停留在你嘴裏24小時。避免洋蔥、大蒜等有強烈氣味的東西幹酪。持久液
請避開培根。
臘腸、熏牛肉、蒜腸等物質沒有強烈的氣味，難以消化，胃裏會產生氣體和口臭。如果打算參加社交活動的話，請不要在頭腦的24小時內吃這些食物。
不要吃魚
有比薩餅中使用的魚和三明治中使用的金槍魚等。杜氏留有口臭，會給人留下不好的印象。持久液
請不要喝酒，不要吸煙。
飲用後的殘留物會附著在牙垢上，滲透到消化系統中。吐出氣來，吐出酒氣，可能會使酒氣不好。吸煙者的嘴裏總是有煙焦油的味道。如果想呼吸新鮮空氣的話，最好戒煙。持久液
飯後刷牙
健康的專家每天都要注意養成健康的口腔護理習慣。飯後馬上刷牙的話，味道會暫時消失。口臭的原因是附著在牙齒和牙齦上的死菌和活細菌形成的粘膜“鱗”。無論什麼時候，大約有50兆細菌住在我們嘴裏。他們在黑暗的角落，吃食物殘渣，制造發酵和腐敗的味道，隨著你的呼吸散發。為此，飯後刷牙是必要的。
怎樣預防口臭呢 通過以上說明，我們應該明確預防口臭的預防措施。口臭對人們的正常生活有很大的影響。另外，也會引起口臭，請注意。如果有口臭的話，請排除生病的可能性，不要讓病情惡化。持久液