1.使用無油洗發水
很多脂溢性脫發患者看到自己的頭發油膩，脂溢性脫發因為頭皮經常出油，所以認為只要控制頭皮的油就可以解決問題，購買各種去油的洗發水，並且頻繁地洗頭。其實這個做法不對。促進 代謝
2.偏信民間
民間流傳的脫毛偏旁很多，很多人不惜重金購買，但實際上治療效果並不積極。另外，過度塗抹也會損傷頭皮，使脫毛程度惡化。
3.補腎
很多人誤以為脫毛是腎虛的問題。一旦脫發，就會吃很多補品和補腎藥。其實，中醫對脫發的治療是要根據具體情況辯證論治的，大吃補腎藥不合適，反而可能引起內分泌紊亂。NMN
中醫常見的辯證類型：
1.濕熱蒸型
頭皮油膩，發癢，脫發，青苔黃膩，脈弦滑。NMN
2.肝鬱血鬱型
胸口兩側腫脹疼痛，情緒憂鬱，情緒低落，煩躁易怒，零星脫毛。多伴有氣滯胸痛、舌質紫暗、脈細。
3.腎陰虛型
頭暈耳鳴，發現了腰背酸痛、遺精光滑排、舌紅少苔、脈沈細。NMN