喝綠茶的好處。現在，幾乎所有的白領都在使用電腦，電腦的放射線問題也越來越嚴重。因此，綠茶已經成為釵h白領和寒工最常用的茶，因為綠茶對減少放射線對人體的危害很有益。持久液推薦
茶在我們的飲食中起著重要的作用。茶中含有豐富的抗氧化物質和抗老化物質。越來越多的研究表明，多喝茶有助於保護身體心腦血管。如果堅持每天喝3杯茶的話，心肌梗塞的發病率可以降低70%。
另一項研究表明，如果男性堅持每天喝兩杯以上的茶，腦中風的風險就會降低21%。女性每天喝3杯以上的茶的話，形成血栓的風險會降低32%。茶的這些優點與茶豐富的類黃酮分不開。具有抗炎症、抗感染、減少血栓形成、促進血管生成、有效限制血管廢物形成等作用。
什麼茶的“守心”效果最好持久液
在人們常喝的茶中，綠茶對心髒保護最有效，普洱茶排在第二位。
但是，喝茶也需要“認清形勢”。因為喝茶會影響鐵、鈣、鋅等礦物質的吸收。貧血患者、小孩、孕婦不能喝很多茶。
在所有茶制品中，綠茶對營養吸收的幹涉最小。因此，從某個角度來看，綠茶是人們最理想的茶，一天喝一杯合適三杯。而且，茶中含有很多咖啡因，容易引起興奮和血壓的增加。因此，高血壓患者不應該喝太濃的茶。持久液屈臣氏
剛開始喝茶的人應該遵循“適度和長期”的茶原則。喝少量茶，長期堅持，可以進一步弄清對喝茶身體的影響。
最後，我想注意不要喝熱茶。超過65度的溫度的茶，會大幅增加感冒的概率食道癌。因此，煮好茶後4分鐘內不能喝。持久液