減肥用什麼藥?這題目有趣,答案卻無趣。台灣核准用於「肥胖」的
減肥藥物只剩一種,
orlistat,作用為阻止脂肪在腸子吸收。該藥主要有120mg(商品名 羅鮮子、Xenical、
羅氏鮮)及60mg兩種劑量,三餐飯後使用。身邊很多朋友在留學期間就有吃過國外
Xenical減肥產品,每當看到發IG這個月又是瘦了多少公斤,心裡都十分羨慕,怎麼輪到我就不行了呢?
1.碳水化合物吸收過多
奧利司他能夠抑制飲食中的脂肪吸收,日常飲食中含有大量的碳水化合物(如米、麵食等主食,高糖飲料、甜品等),如果攝入過多的話,同樣會轉化為脂肪堆積在體內。
建議:在總能量一樣的前提下應適當減少碳水化合物的攝入,適當增加飲食中脂肪的含量,既滿足了食慾又能讓奧利司他發揮最大的效果。
2.服用時間不正確
飯前服用或飯後1小時之後服用是不正確的。「奧利司他」主要是通過抑制胃酸、胃腸道的脂肪,阻止三甘油水解為游離脂肪酸和單基甘油酯,加強對膳食中的脂肪吸收,促使脂肪排出體外,屬於降脂藥物。
所以你在餐前吃的話,根本沒有食物的攝入,哪裡可以有脂肪的分解呢?所以小編建議您在餐中或者餐後1小時內服用。
3.吃得過多
能被奧利司他
羅氏鮮抑制的脂肪有限,就是在25%30%左右。如果你以為服了藥就可以大吃大喝,超出平時一兩倍的話,還是會變胖,畢竟減肥的核心是熱量差。