紫林居士
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發表於 2006/12/17 12:30 PM
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甩臂 健身功 紫林居士-黃半仙 介紹
甩臂運動 健身功 紫林居士-黃半仙 介紹
原貼文於D網...今方便閱讀 轉錄於此
[前言]
介紹大家一個簡易有效的氣功運動
甩臂運動健身功(有稱甩手功)
近來隨著台灣人口年齡老化.老人疾病好像蠻顯著.許多人遭受困擾.
諸如,高血壓.糖尿病..還有癌症(目前只知道是細胞病變-其實大多是免疫系統失調.原因之ㄧ.
據我推理.該是筋絡與神經系統及循環不好之故)
另外就是-[帕金森症],初步反應,就是手會不自主抖動.
哈~~這個名字取得好---[怕筋身]
好像與[筋]絡有關.
回到說三年前.我母親以上除了癌症之外.都有些現象.
終年吃西藥----這一來又把腎搞壞了.
十多年前我就練過這[甩手]-正確是[甩臂].還蠻有用的.
當然之前我也要我母親練練看.不過因為沒有住在一起.
人都是偷懶的.加上半信半疑.當然是沒有[聽話]啦.
今年看她身體好像變差.尤其這[怕筋身]毛病(三年了)有加劇趨向.
於是最近每週三去媽家住一晚(這也是最近我少上網原因之ㄧ)
...要她作[甩手]
第三週時候.發覺她手好像不怎[抖]了.她自己也感覺了.
據她說,每天只早晚各100下...(年紀大.體力不好....)
她抖手(帕金森症)三週來>>>差不多不太抖了,我媽都快80 啦
哪能ㄧㄧ按照要領來… .就已經有這樣[好處]
---[怕筋身]西醫說這是沒有葯救的
—貴如美國雷根總統. 樣羅此[不治]之症.
再有ㄧ事.
我媽十年的高血壓.每天要吃二次葯.
呵呵….
她現在只吃ㄧ次(也是她自己最近主動不吃的.)
這都是練甩手運動不久之後的效果哩.
職是之故.我將之貼文.並將我收集些文.
並補繪些分解圖.
分享網友這簡單有效運動.
或許有許多人.也遭受同樣病痛困苦.(詳見後文)
如果有人因此獲益.願將此功德--回向我母親
Ps.
甩手運動(好像用甩臂運動較符合此動作)
這我早期練功時也鍊過....確實簡單有效只是動作單調容易中斷......
打嗝或放屁皆示練各種氣功的現相就是將體內廢氣(堵塞)排出....
跟著會發覺此氣是由身體不適之部位(比如緊張肌肉..四十肩..)經由上下通口排出功後覺得舒暢....真正功成....覺得身輕如燕.......
甩手運動使我元氣十足***....經驗分享<黃半仙 03/26/03>
(下續)
[紫林居士-黃半仙] 善知識 斗數 陽宅 姓名 測字 禪定-氣功
[ 本文最後由 紫林居士 於 2006/12/19 11:36 AM 編輯 ]
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