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標題: 減肥好難「瘦」！專家：少吃效果勝於運動 [打印本頁]

作者: sin88123 時間: 2015/4/29 03:02 PM 標題: 減肥好難「瘦」！專家：少吃效果勝於運動

控制飲食是減重關鍵運動為輔專家說，國際牌服務站一個肥胖者不需要做過量運動就能減肥，他們只需三洋服務站要少吃一點及避免垃圾食物、加工食品，並再搭配家電維修適量的運動即可；因為有釵h人在減重的人認為：惠而浦服務站「反正我有運動，想吃就吃什麼」，飲食毫不忌口LG服務站！但專家們指出，體重標準的人群中，也大同服務站有4成身上帶有與肥胖有關的代謝不正常循環。因家電維修此他們也提醒，不健康食物所導致的不健康問題，日立服務站比沒運動、飲酒、吸菸所造成的問題加起來還嚴重

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