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標題: 吃素會長不高？3大增高營養聰明吃 [打印本頁]

作者: sin88123 時間: 2015/4/2 06:28 PM 標題: 吃素會長不高？3大增高營養聰明吃

為了健康著想，有越來越多吃素的爸媽希望孩子也跟著一起歌林維修站吃素，打造清淨好體質；但也有民眾擔心不讓孩子吃肉會影東元維修站響發育，導致孩子長不高。究竟，不吃肉的素食兒童能不能家電維修也長高又長壯？營養師認為，除了充足的睡眠和運動之外，新力維修站飲食特別要注意3大營養素是否攝取足夠。「充足大同維修站眠」、「規律運動」和「均衡飲食」是孩子成長茁壯的3大家電維修關鍵，素食兒童也是一樣。飲食部分，蛋白質、礦物質和國際牌維修站鈣質都是特別有助於長高的營養素，而這些在素食中都吃得聲寶維修站到，只要營養補得對且足夠，身高也能長得和葷食兒童一樣

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