標題:
吃對了美肌排毒 芝麻三色蔬最給力
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作者:
sin88123
時間:
2015/4/1 01:14 PM
標題:
吃對了美肌排毒 芝麻三色蔬最給力
台灣氣候溫差大,加上空氣汙染嚴重,會加
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速皮膚的老化與傷害;此外,現代人飲食西
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化,長期下來不知不覺吃進釵h化學添加物
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累積在體內形成毒素。營養師建議,為了排
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除體內毒素,除了日常多運動提高體內新陳
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代謝之外,也可以多攝取有助於促進體內循
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代謝並富含營養的食物,不僅活化皮膚,還
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有助排毒,使代謝更有效率,其中芝麻、黃
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甜椒、紅甜椒、蘆筍等,即是推薦的好食物
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