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標題: 「蔥」調味好健康防便秘、抗癌幼藻h [打印本頁]

作者: sin88123 時間: 2015/3/24 02:39 PM 標題: 「蔥」調味好健康防便秘、抗癌幼藻h

蔥含有相當多營養素，比如維生素C、β－胡蘿蔔素、鈣以及微量元素硒等三洋維修站，都是有助抗氧化的作用；在長期保健來說，蔥也富含膳食纖維，可以促進家電維修腸道保健、預防便秘，另外，像是可溶性的膳食纖維，在三高調節方面也頗惠而浦維修站具效益。「蔥是一個方便又沒有太多禁忌的食材」營養師說，大部東芝維修站份人都可以安心食用，尤其老弱婦孺以及抵抗力較差的人可以多吃，其內的LG維修站蔥辣素以及蘋果酸可以刺激血液循環及神經系統，藉此增加食慾，同時也能日立維修站增強免疫力，唯獨若患有多汗症者需要留意，因為蔥具有發汗的效果，所以國際牌維修站，對於多汗症患者而言，必須酌量食用，以避免攝取過多，產生爆汗危機。

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