標題:
穩定血壓靠它！高鉀栗子降血壓
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作者:
sin88123
時間:
2014/9/4 01:26 PM
標題:
穩定血壓靠它！高鉀栗子降血壓
栗子原產於日本及朝鮮半島南部。皮厚、果肉緊實，特質近似陽性，但
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由於在溫暖地區採收，所以屬中性食材。栗子在中醫上能溫暖並強健腸
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，還能提高腎臟弁遄C ，能有效預防高血壓及動脈硬化。
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外，還含有造血弁鄋爾香纂A很適合貧血及懷孕的婦女。膳食纖維則可
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助改善便秘及預防不良的生活習慣引起的疾病。 由於栗子的維
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生素C被澱粉質所包覆，所以耐熱是其特徵，並且還有預防感冒及美容
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膚的效果。幫助消除疲勞的維生素B1、促進細胞成長並有預防老化的
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生素B2，以及胺基酸合成及代謝所需的維生素B6等，也都富含其中
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