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標題: 想美白、除便秘、助瘦身？快吃三大夏季特有水果 [打印本頁]

作者: sin88123 時間: 2014/7/8 10:41 AM 標題: 想美白、除便秘、助瘦身？快吃三大夏季特有水果

分解脂肪水果：鳳梨、檸檬、葡萄柚夏天除了要擁有白皙的肌東元服務站膚、良好的氣色外，更希望的就是有完美的身材，才能在夏季裡展現出新力服務站完美的身材，對此，胡心瀕中醫師表示，可食用含有酵素類的水果，因聲寶服務站為此類的水果，不易被吸收，容易分解脂肪，唯一要注意的就是酸性水惠而浦服務站果不可食用過多，以避免刺激腸胃道，像是鳳梨、檸檬、葡萄柚、洛神東芝服務站都是一個不錯的選擇。值得推薦的是，鳳梨，因為它含有含有家電維修大部分人體中所需的維生素、礦物質，能有效幫助消化吸收，此外，鳳歌林服務站梨中的鳳梨酵素，能有效分解食物蛋白質，促進腸胃蠕動，幫助排便。

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