標題:
夏季水果猛吃喝 小心變成瘦胖子
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作者:
sin88123
時間:
2014/6/30 10:39 AM
標題:
夏季水果猛吃喝 小心變成瘦胖子
一位身材姣好、妙齡的上班族女性在公司健檢時發現體檢報告紅字，到家醫
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科問診後，才知道原來是夏天太熱，常以水果或果汁代嚏A導致三酸甘油脂
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、體脂肪過高，是個「瘦胖子」！ 夏天是水果盛產季節，很多人哇
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啦哇啦將水果吃下肚，卻忘了水果也是高熱量來源，營養師指出，臨床上看
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很多民眾將水果當作正嬰Y下，特別是夏天天氣一熱正嬰Y不下，只吃水果
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的後遺症是吃下太多糖分造成肥胖。 臨床上發現很多女性抽血報告三酸甘
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油脂過高，一問才發現是夏天吃不下飯，且以為水果可以養顏美容，維他命
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C又多，殊不知水果除了水分之外，就是糖分，如果不控制總量也是會發胖
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