標題:
邊吃邊瘦!13種必吃燃脂食物
[打印本頁]
作者:
sin88123
時間:
2014/6/26 01:13 PM
標題:
邊吃邊瘦!13種必吃燃脂食物
烤馬鈴薯 馬鈴薯並不是有名的減肥聖品,但其實它們富有各種
三洋維修站
營養素。這種白色作物含有大蒜素(蒜頭及洋蔥裡也有),能對抗疾病
日立維修站
以及幫助減肥。 地瓜 地瓜含有類胡蘿蔔素,
東芝維修站
能防止腹部的脂肪囤積,地瓜豐富的類胡蘿蔔素與綠原酸,能減緩身體
家電維修
於葡萄糖與胰島素的釋放。此外,地瓜也含有豐富的纖維,能減緩消化
大同維修站
速度且防止血糖飆高。南瓜 根據美國農業部的資料,每杯南瓜
聲寶維修站
含有3克的纖維,並僅有46大卡的熱量。南瓜也是抗氧化物質β-胡
國際牌維修站
蘿蔔素的絕佳來源,能克制氧化壓力以及脂肪囤積。
歡迎光臨 Eternity 命理實證研究網 (http://eternity.why3s.net/)
Powered by Discuz! 5.0.0