標題:
油切到底在切什麼?有效減重揭密
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作者:
sin88123
時間:
2014/6/26 11:44 AM
標題:
油切到底在切什麼?有效減重揭密
為了揭開「油切」的神秘面紗,數年前消基會也曾經進行油切產品調查,結果發現
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有部分藥妝店販賣的油切茶包,含有番瀉葉、咖啡因、洋車前子等成分,番瀉葉每
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只能攝取12毫克,過量會造成腹瀉、脫水、電解質不平衡,以及影響腸胃系統。
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重更可能造成孕婦流產,消費者在選購前要睜大眼睛。 雖然茶中的膳食纖
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會稍微增加飽足感,但飲料加入的膳食纖維非常微量,對減重並沒有幫助。還有茶
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加入咖啡,的確有利尿效果,有助將體內水分排出,造成體重暫時減少的假象,但
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並非真的去除體脂肪,只要再攝取水分,體重就會回復。值得注意的是,想依賴喝
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切飲料減重卻不控制食量熱量,恐怕只會把胃容量給撐得更大,反而更不利於減重
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