標題:
吃鈣補關節?補對膠原蛋白保護軟骨
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作者:
sin88123
時間:
2014/6/7 11:41 AM
標題:
吃鈣補關節?補對膠原蛋白保護軟骨
其實,人體的關節活動的靈活度,和軟骨活性間有很大的
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關聯性,在人體骨頭與骨頭間的連結處,都有軟骨的存在
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,其扮演著連結人體肌肉組織、牽引關節重要的緩衝角色
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,可以避免關節部位磨擦而產生疼痛、不適。 一
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軟骨因過度摩擦、老化,免疫系統失常造成軟骨侵蝕,或
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是,膠原蛋白攝取不足,使軟骨萎縮變形,都可能會引起
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關節疼痛、紅腫、發脹等關節炎症狀發生。因此,學習如
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何照顧軟骨的健康、減少磨擦,是避免關節炎的重要關鍵
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