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標題: 也是「開心」果！研究：天天吃奇異果　負面情緒少35% [打印本頁]

作者: sin88123 時間: 2014/4/18 01:57 PM 標題: 也是「開心」果！研究：天天吃奇異果　負面情緒少35%

豐含維生素C、水分高，奇異果不只營養，還具「開心果」的減壓效果！紐西家電維修蘭一項最新研究發現，每天食用奇異果、連續6周下來，感覺疲勞、憂鬱、失歌林維修站眠、壓力、暴食、怒氣等情緒困擾指標（TMD）可降低35%。國內醫師表東元維修站示，心理壓力過大、情緒欠佳時，體內消耗的維生素C會比平時多8倍，補充新力維修站助穩定情緒。這項刊登在「營養科學雜誌（Journal of 聲寶維修站 Nutritional Science）」上的最新研究，共針對35名三洋維修站、體內維生素含量較低的年輕男性進行，採隨機分組，一組每天食用半顆奇異惠而浦維修站果、一組每天食用2顆奇異果，期間並停止攝取其他含維生素C的食物或飲料

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