標題:
想變美魔女？2種凍齡水果大公開
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作者:
sin88123
時間:
2014/4/3 05:50 PM
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想變美魔女？2種凍齡水果大公開
1）巴西莓卅其果肉中含有豐富的花青素、類黃酮、前花青素等等
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，都是極具抗氧化的植物營養素，更有多種人體必備的氨基酸與礦
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物質，除了能夠抗氧化外，對人體也是相當健康的水果。
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）蔓越莓卅蔓越莓又稱作「濕地的紅寶石」，顯見其營養價值不凡
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，而裏頭的抗氧化物質，也和巴西莓不相上下，花青素、初花青素
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、黃酮醇等植物素也都囊括在內。另外蔓越莓對於女性泌尿道的感
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預防也有很大的幫助。 值得注意的是，以上兩種莓果，都
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含有豐富的維生素ｃ與E，能有效幫助身體抗氧化與維持身體健康
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