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標題: 心理感冒12項標準測試 [打印本頁]

作者: lifeupwardauto 時間: 2013/3/8 12:45 PM 標題: 心理感冒12項標準測試

心理抑鬱的表現不同於其他神經性的心理障礙，一般心理抑鬱的患者由於症狀的普遍性，有時會忽視自己的問題。如果你在生活中出現了以下困擾，就一定要警惕了，可能是心理抑鬱在作怪。

　　一、感到情緒低沉，悶悶不樂
　　二、對生活感到沒意思、沒勁
　　三、自己感覺思維和反應總是比平時慢半拍
　　四、遇到事情經常自責、內疚，埋怨自己把事情搞糟了
　　五、容易疲倦、不願活動
　

　六、心中有莫名其妙的煩惱
　　七、工作效率下降，注意力容易分散；
　　八、特別容易受驚，也容易感傷，感情脆弱；
　　九、抱怨身體各處疼痛，但又查不出問題；
　　十、沒有食欲或者依靠暴飲暴食來對抗情緒的不適；
　　十一、遇到有魅力的異性，卻絲毫感覺不到對自己的吸引力；
　　十二、不再注意自己的儀錶，邋邋遢遢。

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