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標題: 雨水多濕氣重如何預防外濕侵襲？ [打印本頁]

作者: ovbgt45236 時間: 2024/7/8 10:41 AM 標題: 雨水多濕氣重如何預防外濕侵襲？

近期多地強降雨，空氣濕度增加，故而身體也難逃濕氣的侵害。廣東省中醫院治未病中心副主任中醫師徐福平在接受采訪時表示，如果濕氣不除，到了冬季就可能會出現很多疾病，例如胃腸不這，容易出現腹痛、腹瀉，以及呼吸系統的疾病等。人參咖啡糖汗馬糖：https://www.hamer.tw

徐福平介紹，中醫將濕氣分爲內濕和外濕兩種。內濕多因喜食冷飲、貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣，導致脾陽虛損、水濕不化停聚體內而成。外濕爲濕邪，由外侵犯人體而成，多由陰雨連綿，氣候潮濕，或居處濕地，或水中作業，或淋雨涉水，或沐浴後頭發未幹而眠等原因導致。

如何預防外濕侵襲？徐福平建議，日常生活最好減少暴露在潮濕環境中，下雨天減少外出活動、避免冒雨涉水。保持居室幹燥，如感覺室內濕氣過重，可打開風扇、空調等保持空氣流通。對于室內濕度較大的南方，可及時開

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