標題: 早嬰Y水果還不如喝水？醫生告誡：早上3習慣“牢記”需注意 [打印本頁]

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作者: svjku12456    時間: 2024/5/26 11:14 AM     標題: 早嬰Y水果還不如喝水？醫生告誡：早上3習慣“牢記”需注意

1. 早晨第壹杯水很重要：陳醫生建議，起床後先喝壹杯溫水，可以幫助身體排毒、促進新陳代謝，並且有助于緩解便秘。研究表明，早晨空腹喝水能夠提升身體的水合作用，有助于壹天的正常運作。
2. 早應

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