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標題: 爲什麽白頭發越長越多？妳以爲是老了，提醒：或是缺乏4種營養素 [打印本頁]

作者: kcxds4257 時間: 2024/4/13 09:12 AM 標題: 爲什麽白頭發越長越多？妳以爲是老了，提醒：或是缺乏4種營養素

男性鼻毛“竄”出來和變白，暗示了什麽？

不少人發現有些男性的鼻毛會竄出來，這是爲什麽？

因爲鼻毛屬于體毛的壹種，生長情況受體內雄激素的影響，而毛囊對雄激素是否敏感則和遺傳有關。
男性毛囊如果對雄性激素敏感，那體內雌激素水平高就會導致鼻毛旺盛。

但這並不代表鼻毛越旺盛的人越man，因爲有些男性毛囊天生對性激素敏感度不高，另外，鼻毛生長還會受到吸煙、經常刺激鼻腔等外界因素的影響。
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男性鼻毛變白又意味著什麽呢？

首先作爲人體的壹種毛發，隨著年齡的增長，鼻毛也會變白，另外細菌感染、長期吸煙、身體長期營養不良等也會導致男性鼻毛變白。

白發增多不壹定是老了，可能是身體缺這4種營養

人體頭發的生長需要毛囊從體內吸收營養，毛發會在激素的刺激下生長，但隨著衰老的來臨，毛囊慢慢老化，合成黑色素的能力下降，就會導致白發産生。而年輕人長白發可能是提前衰老或者體內營養不良所致。
北京中醫藥大學東直門醫院皮膚科主任醫師黃青提醒：這幾種營養缺乏可能會導致頭發變白！
1、碘元素

碘元素能促進毛發生長，是甲狀腺正常運轉必需的營養物質，碘元素缺乏可能會導致毛囊弁鄐U降，無法合成黑色素，從而導致頭發變白。

2、微量元素鐵、銅

微量元素鐵、銅等被毛囊吸收後能合成黑色素，讓頭發更加烏黑發亮，而這兩種微量元素缺乏，會導致頭發中的含鎳量增加，頭發就可能變白。
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3、維生素B

維生素B缺乏會導致黑色素減少，頭發突然變白，平常要注意維生素B2、B3、B5的補充。

4、蛋白質

蛋白質是頭發的主要原料之壹，蛋白質缺乏更容易被脫發、白發等問題困擾

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