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清水“煮壹寶”，有病好得快！連醫生病了也用它！養血安神抗疲勞
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作者:
xbrgo02547
時間:
2023/12/29 07:38 PM
標題:
清水“煮壹寶”，有病好得快！連醫生病了也用它！養血安神抗疲勞
俗話說“是藥三分毒”，生病了能不吃藥就不吃藥。營養師大橋告訴我們，清水“煮壹寶”，有病好得快！連醫生病了也用它！養血安神抗疲勞，就是水煮毛豆啦。毛豆中含有豐富的活性成分，對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等都有很好的防治作用。常吃毛豆還具有清熱除煩、養血安神、助消化等作用，還可以緩解疲勞、促進食欲。只需要用清水煮壹煮就好，非常間單方便。很多醫生生病了，都會用水煮壹些食材來治病，例如水煮香菜具有洗腎排毒、退燒等幼纂C
水煮毛豆
By闫家小櫥
配料：
毛豆1斤、八角這量、蒜這量、幹辣椒3個、精鹽4克
烹饪步驟：
1.備料
2.毛豆用剪刀，剪掉兩頭備用
3.鍋放這量清水，放入鹽，大料，幹辣椒
4.毛豆洗幹淨，放入鍋裏，大火燒開，轉中火煮，10分鍾左右
5.即可裝盤食用
烹饪小貼士：
1、毛豆可以加快人體腸胃蠕動、改善食欲、促進新陳代謝和降低血脂等療效，無論是大人還是兒童都可以食用汗馬糖 https://www.twyaoju.com/shop/hamer
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