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標題: 哪類營養補充劑可以降低2型糖尿病發生？該怎麽避免？ [打印本頁]

作者: xbrgo02547 時間: 2023/12/29 06:36 PM 標題: 哪類營養補充劑可以降低2型糖尿病發生？該怎麽避免？

說到底，2型糖尿病是壹種代謝性疾病。當我們的身體對糖類物質的轉化和利用弁鄍X現障礙時，就可能引起血糖的升高，讓我們得上糖尿病。

糖尿病並不是我們的身體缺少了某些營養物質引起的，特別補充這些營養素也不會降低糖尿病的發生率。

大家都知道，胰島素是我們體內唯壹可以降血糖的內分泌激素。2型糖尿病多發生在40歲以後的成年人身上，這些人罹患糖尿病的原因也有區別：有些人是因爲體內胰島素分泌能力下降、胰島素分泌數量的不足。必利吉 https://www.twyaoju.com/shop/p-force

還有壹些人是因爲胰島素的降糖效應降低了，這些人體內的胰島素數量很多，但起不到降糖的效果。
以第壹種爲主要病因的糖尿病患者，注射胰島素後降糖的效果比較好;而以第二種爲主要原因的糖尿病患者，單純注射胰島素的降糖效果也不會很理想。

第二種2型糖尿病患者大都有胰島素抵抗的問題，就連胰島素也不缺，更不用說需要額外補充其他營養物質了。

與大多數慢性疾病壹洋，2型糖尿病的發病也有內外兩種因素在起作用。2型糖尿病是壹種遺傳傾向明顯的疾病;隨著年齡的增長，2型糖尿病的發病率也會逐年增加。

這些都是無法改變的發病因素，我們只能更加重視2型糖尿病發病的外在因素。

2型糖尿病發病的外在因素，大都是我們可以避免的：

1、身體肥胖，體重指數超過28的人更需要積極降低體重;

2、長期高脂肪、高蛋白和低碳水化合物的飲食習慣;

3、缺乏運動，每周的運動時間少于150分鍾的人，更容易發生胰島素抵抗的問題;
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