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標題: 喝啤酒其實有益身體健康！？啤酒對人體的好處 [打印本頁]

作者: tyctyc1799 時間: 2023/7/12 06:22 PM 標題: 喝啤酒其實有益身體健康！？啤酒對人體的好處

喝啤酒好處大眼仔路
1.省錢單價低

啤酒釀製的過程所使用的原料與釀造技術，比起其他酒類較單純簡單，時間成本也較短，因此單價是相對便宜，對荷包殺傷力會小一點。

2.炒熱氣氛好幫手

在熱炒或小吃店時常看到小小可愛的啤酒玻璃杯，方便一飲而盡而且有更多機會為朋友倒酒並炒熱氣氛，借此拉近人際關係。現在因為疫情的關係，在家聚尷漁伅ˍ雃h，不妨也為家裡添購有特色的啤酒杯，自用或和朋友一起同樂。

3.夏天喝消暑又暢快

啤酒一定要喝冰涼口感才好。炎炎夏日下，喝一杯冰鎮啤酒，一股氣泡湧上，消暑又透心涼。

4.含有人體必須營養素

啤酒含有多種胺基酸，其中有7種是人體不能自身合成的必需胺基酸，同時富含蛋白質、維生素B群、礦物質與維生素，所以啤酒還有素食者雞精之稱。

5.對心臟有益

報導指出，適量的啤酒有效降低心肌梗塞和心血管疾病大眼仔路的風險，因為啤酒中的多酚類物質可以降低血壓並增加好膽固醇。

6.增強骨骼

根據國外研究，啤酒含有大量麥芽與啤酒花，皆為膳食矽的來源，矽有助於骨骼及結締組織內的膠原蛋白形成，在對抗骨質疏鬆症時有一定的效果。

7.抗發炎

啤酒花的化學物質蛇麻烯與含律草酮（humulones）具有抗發炎與抗菌的特性，近年更有研究指出這2種成份有抗癌之效。

8.幫助清潔牙齒

啤酒與牙膏中的氟化物具有相似的特性，可以有效抑制導致牙菌斑的細菌生長，但還是建議在喝酒後刷牙，啤酒中的碳酸容易破壞牙釉質。

啤酒不容易醉嗎？
啤酒本身含酒精、大量水分與糖分，以上3者都有利尿作用，促進新陳代謝，水分與酒精同時被排出身體。另外，酒精度數只有3~6%左右並含有二氧化碳，容易造成脹氣，比起喝醉更容易讓大腦誤以為已經喝飽，才會有啤酒比較不容易醉的說法。

前面有說到，適量喝啤酒對身體有好處，若過量而大眼仔路喝醉會產生反效果，以下兩種情況很容易讓人醉，得注意！

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