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標題: 男人若身體出現3種異常，是提示妳，或雀祟尪E素低了 [打印本頁]

作者: bdfre74563 時間: 2023/4/23 11:31 AM 標題: 男人若身體出現3種異常，是提示妳，或雀祟尪E素低了

事實上，並非所有男性腿毛過少都是因爲雄性激素分泌太少引起，雄性激素只是影響因素中的其中壹個，相較于雄性激素分泌多的男性，分泌量少的體毛量會更少壹些。

除了這個因素以外，遺傳因素、種族不同也會影響到體毛的數量，不能武斷地認爲腿毛少就是雄性激素分泌少引起。

對于男性而言，體內雄性激素分泌少時，身體會出現這些表現。

肌肉量少：雄性激素可促進蛋白質合成和抑制蛋白質分解，壹些雄性激素分泌量少的男性，想要練出肌肉會艱難釵h，整個人看起來會比雄性激素分泌高的男性要羸弱不少。
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胡須少：胡須的多少和雄性激素分泌之間有很大關系，壹般雄性激素分泌少的男性胡須生長量也會少，甚至幾天都不需要刮壹次胡子。而雄性激素分泌旺盛的男性，日常胡須生長的會非常旺盛，每天都需要刮胡子。

性欲不強：男性性欲的強弱和雄性激素分泌有很大聯系，壹般情況下性欲強的男性雄性激素分泌也會更旺盛壹些。反之，雄性激素分泌少的男性，對于同房會表現的興致缺缺。

男性壹旦發現自己雄性激素分泌過低，或可以通過飲食的方式來進行補充，這些食物可適當多吃。
男性雄性激素低，如何通過食補恢複穩定？

1、動物內髒

含有豐富的膽固醇和腎上腺素、性激素，進入體內後可促進性激素合成，增加男性的雄性激素分泌量。

2、含鋅的食物

含鋅量高的食物包括有牡蛎、牛肉、牛奶以及豆制品等，攝入充足的鋅元素可促進男性生殖系統弁鄎儠⑤膨`，對于健康有很大好處。

3、含鈣量高的食物

包括有牛奶、雞蛋、芝麻醬等，真和食物進入體內後可幫助男性內分泌機能維持穩定，可壹定程度促進雄性激素分泌。
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