在我們日本藤素的官方說法中，建議用量是每次0.5-1顆，甚至對於一些較為特殊的人群可以用到0.25顆。而在網路上則是眾說紛紜，各式各樣用法用量都有….
間隔24小時服藥一顆
目前來說最合適的日本藤素服用方式是每天（間隔24小時）服用一顆，這樣的用量不會過多也不會過少，藥物成分能均勻的在24小時內被身體完全吸收，已達到滋補的效果。至於上面我們說的0.5顆與0.25顆的用量則是應對某些比較特殊的人群來服用。
這些人群往往體質比較特殊或是有其他的病症，而導致不得不減少一定的日本藤素攝入量。但相對我們正常人群而言，一天一顆的日本藤素已經足以能達到治療陽痿（ED）、控制早洩（PE）與增大陰莖的作用了！如果堅持服用的話更能有效改善精神不振、體乏無力等等的亞健康問題…
本段引用自日本藤素官網文章《日本藤素吃2顆可以嗎？藥師：過量服藥身體會難以承受出現不適！》
