標題:
根據最新的女性保健知識，久坐有很多缺點
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作者:
lily021
時間:
2021/12/16 03:27 PM
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根據最新的女性保健知識，久坐有很多缺點
長時間坐著容易傷到大腦和胃
如果長時間坐著，胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，出現食欲減退消化不良和腹脹等症狀。此外，長時間靜坐會導致大腦供血不足、精神疲勞和記憶力差。
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長時間坐著很容易感到悲傷和肮髒
如果你長時間坐著，血液循環會減慢，隨著時間的推移心髒弁鈮|下降，導致心肌萎縮。特別是在動脈硬化等中老年人中，容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。
長時間坐著容易損傷肩胛骨和腰椎
長期坐著的白領，頸肩部和腰背繼續保持固定位置，椎間盤如果他們長期處於棘間韌帶緊張狀態，頸肩部腰背會變得堅硬、疼痛和向上。
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長座椅容易便秘和產生痔瘡
他長時間坐在椅子上，受到靜脈壓迫，影響血液循環。盆腔血流緩慢導致腹部器官充血，痔靜脈、靜脈曲張、隆起和靜脈壁張力下降，導致痔瘡等肛門直腸疾病。如果你沒有足夠的運動，腸道蠕動會減慢並誘發便秘。
長椅之愛結腸癌
長時間坐在桌子前的人的腸道蠕動變得微弱和緩慢，糞便中的有害成分，包括致癌物，留在結腸中，刺激腸粘膜。人的腹腔和盆腔長期坐著，腰骶部血液循環停滯，導致腸道免疫屏障弁鄐U降結腸癌。
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久坐容易得婦科病。
女性的私處長期處於潮濕環境中。久坐易使盆腔充血，附件及宮頸血液循環受阻，陰道通氣不良，易引起婦科疾病。
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