標題:
擁抱不僅有感情的表現,也有健康的效果
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作者:
lily021
時間:
2021/12/14 03:39 PM
標題:
擁抱不僅有感情的表現,也有健康的效果
一、和伴侶擁抱可以促進愛情荷爾蒙的分泌,這種物質可以迅速消除你的沮喪、孤獨、憤怒的情緒,讓你感到安心舒適。
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二、長期擁抱後,人體內5-羥色胺的水平增加了,5-羥色胺是讓身心放松的重要腦內物質,可以讓感情放松,感到快樂。
三、根據mindbodygreen的網站,擁抱有助於人體免疫力。擁抱不僅情緒影響人體反應,而且能給人體胸骨以溫和的壓力,這種刺激刺激刺激刺激人體胸腺弁遄A從而產生更多的白血球來調節人體弁遄A增強人體免疫力可以使人們遠離病痛的煩惱。
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四、擁抱可以促進人體軟組織內的血液循環,放松肌肉,使身體恢複狀態,減輕疲勞帶來的痛苦。
五、擁抱是一種肢體動作,能傳達出坦率的感情,能提高對合作夥伴的安心感,增進彼此的信任感,學會互相依賴。而且,擁抱可以提高人們的自信,有助於培養人們熱愛自己的能力。
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不僅僅是夫婦,和家人、朋友相擁能促進荷爾蒙的分泌,讓人感到快樂,有助於消除消極情緒。擁抱能幫助人體抵抗力,促進血液循環,減輕疲勞。對於合作夥伴來說,擁抱可以傳達彼此的感情,提高人們的自信。所以,大家必須更加擁抱來表達自己的感情。
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作者:
lily021
時間:
2021/12/15 09:57 AM
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