標題:
迷信檸檬美白?芭樂才是C女王!
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作者:
sin88123
時間:
2015/12/4 12:41 PM
標題:
迷信檸檬美白?芭樂才是C女王!
說到美白,大家都知道要補充維生素C,很多人直
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覺就想到檸檬,每天猛喝檸檬水!其實,以同樣1
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00公克來說,芭樂的維生素C含量約是檸檬的3
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7倍,也比奇異果還要多!營養師指出,維生素C
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除了能還原黑色素,還能促進膠原蛋白生成,是美
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的關鍵成分。想要白皙透亮的肌膚,為什麼一定要
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有維生素C幫忙?除了以上好處,維生素C可以清
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自由基,預防肌膚受損老化;而且,還具有「光防
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