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標題: 火龍果皮丟了,可惜了!3招聰明吃
sin88123
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發表於 2015/11/16 02:25 PM  資料 文集 簡訊 
火龍果皮丟了,可惜了!3招聰明吃

火龍果肉香甜軟嫩,至於果皮,當然是剝開以後就丟掉?錯國際牌維修站了、錯了!你把珍貴的「花青素」也丟掉啦!營養師表示,日立維修站青素存在於葡萄皮、葡萄籽、藍莓以及「紅肉」火龍果和火東芝維修站 果皮中,可以抗氧化、改善眼睛疲勞,好處很多! 以下3LG維修站 技巧,教你聰明吃火龍果!火龍果營養豐富,含有一般蔬果惠而浦維修站較少見的植物性蛋白質,另外還有維生素A、維生素B1、家電維修生素B2、葉酸、送C、鐵、鋅、花青素、膳食纖維等。而三洋維修站 龍果皮含有大量花青素和甜菜紅素,丟棄不吃,其實很可惜

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