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標題: 經期後氣血差 葡萄乾補血好食物
sin88123
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發表於 2015/7/20 01:44 PM  資料 文集 簡訊 
經期後氣血差 葡萄乾補血好食物

每次生理期過後總是感覺全身「虛累累」,不僅皮膚粗日立服務站 糙,氣色更是黯淡無光,讓人不忍直視?要簡瘣o人的惠而浦服務站經後黑暗期」,重拾戀愛般的紅潤臉龐,不妨可於經期大同服務站後適度食用含有豐富鐵、鉀等礦物質的食物,例如豬肝家電維修 、暗紅色的魚肉、葡萄乾,是增加活力、適度補血的不三洋服務站 方式。女性經期過後容易出現不適的原因,與現代人普國際牌服務站飲食攝取不均、營養失衡,特別是鐵質的缺乏有關。鐵家電維修 質是女性的好朋友,因為鐵質在人體中扮演攜帶養分、LG服務站 進血液循環、幫助紅血球中血紅素輸送氧氣的重要角色


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