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標題: 「蓮」結快樂!3個蓮子保健幼�
sin88123
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發表於 2014/5/12 12:30 PM  資料 文集 簡訊 
「蓮」結快樂!3個蓮子保健幼�

春夏之交,老是感覺心煩意亂、壓力大到睡不好,甚至感覺健忘嗎?當心長期讓身體日立服務站 處於不健康狀態,容易破壞免疫系統,導致大小生病不間斷。營養師表示,抒解壓力國際牌服務站 、拯救失眠,其實很簡單,偶爾來碗蓮子料理,就是不錯的快樂選擇。 LG服務站 蓮子清心補脾腎 高貴不貴好料理 蓮子又名蓮蓬子、藕實、蓮子肉,屬東元服務站於蓮屬植物,也是一種中草藥,無論是鮮品或乾品,都常被做成甜品或入菜做料理。惠而浦服務站而蓮子肉中間的綠色蓮芯帶有苦味,性寒,也可以入藥或泡茶使用。據本草綱目記載家電維修 ,蓮子有「交心腎,厚腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,利耳目,除寒濕」等弁遄A三洋服務站 被認為有補脾止瀉、清心養神益腎的作用。蓮子的價格平實,是高價值的養生食材。
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