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發表於 2014/5/3 01:14 PM 資料文集簡訊

白天吃少晚嬰Y好！避高蛋白飲食

因為一般而言，人類活動最旺盛的時段是上午與下午，若此時大吃大喝，國際牌維修站人體大半的弁鉥N會分配給消化行為，使腦部的活動與運作變遲鈍。姑且歌林維修站論發育期的孩子，成年人在活動時段，最好簡單帶過一嚏A休息時間再輕惠而浦維修站鬆進食，從本能來說也比較合理。如果將飲食習慣從以早嶼陞D，改成以大同維修站嶼陞D，剛開始的2、3個禮拜或雪|覺得飢餓難耐。就像我當初減肥時新力維修站樣，如果活動時段所攝取的卡路里減少，隨時會有飢餓感纏身。東元維修站不過，食慾與消化弁鄋熔葴D性，遠比我們想像中的還要厲害，最慢2～聲寶維修站個月，就會習慣飢餓的感覺。習慣之後，身心會感到相當輕鬆，體會極度日立維修站活化的感受。原本沉睡的健康本能，也會在身體各處甦醒，令人感到十分東芝維修站暢。換句話說，要實行充滿飢餓感的生活，重點是不急於在短期看到成效