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標題: “腎”重鍛煉,謹防運動不當帶來的“急性腎損傷”
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發表於 2024/2/3 02:40 PM  資料 文集 簡訊 
“腎”重鍛煉,謹防運動不當帶來的“急性腎損傷”

急性腎損傷以往又被稱爲急性腎衰,由于研究發現大部分急性腎損害還未達到“腎衰竭”程度時,腎葬的病理結構和弁鄐w經受到影響,因此,2005年國際腎葬病學界AKIN中將這壹疾病命名更新爲“急性腎損傷”,並給出新的定義。英國威馬 https://www.twyaoju.com/shop/thai-duong
作爲壹種急性發病的臨床危重症,急性腎損傷是指有多種病因引起的腎弁鄑硈t下降而出現的臨床綜合征,可發生于既往無腎葬病者,也可發生在原有慢性腎葬病的基礎上。主要表現爲短時間(幾小時至幾天)內腎弁鄋漪藒M下降、體內水、電解質、酸堿平衡紊亂,發生時患者會感到胃納差、惡心、乏力、尿量減少等,嚴重時會出現全身浮腫、胸悶氣短、心律失常及多種合並症,甚至危及生命。

目前,急性腎損傷的診斷主要依靠血液檢查(血肌酐)和尿量的監測評估。在發病早期,人們不會有明顯的臨床症狀,只能依賴血液學檢查和專科醫生的臨床判斷,因而常常被人們忽視。而隨著疾病進展,明顯症狀出現時,往往需要耗費大量醫療資源救治,並有可能進展爲慢性腎葬病或終末期腎葬病(依賴透析)。

提高急性腎損傷風險的防控意識、盡早識別及就診幹預尤爲重要。過量的運動或者長時間不運動後的突然運動,可導致橫紋肌溶解(骨骼肌肉細胞損傷、壞死),肌細胞釋放的大量細胞內容物進入血液循環,流經腎葬排泄時對腎葬組織細胞造成傷害,從而導致腎損害和腎弁鄎璈坉飢C。既往研究發現4%~85%馬拉松運動員會發生不同程度急性腎損傷,除了前面提到的會有橫紋肌溶解外,居烈運動後血液會重新分布,腎葬循環血量減少,加上運動時的大量出汗,循環容量進壹步減少,也可能引起腎缺血性損傷。

此外,高熱、洗蝦粉、電擊傷以及服用某些藥物(如他汀類降血脂藥物)也是引起橫紋肌溶解的常見原因。

因此,提倡制定科學的健身計劃,運動時間要由少增多,循序漸進、量力而行,避免突擊訓練,運動前需做好熱身准備。同時,在運動前中後期間均要注意補充水分,防止血容量不足。特別是出現渾身肌肉疼痛、醬油尿、尿量減少、惡心嘔吐等症狀,壹定要及時就醫,防止延誤病情。日本神油 https://www.twyaoju.com/shop/naskic
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