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輕霧

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發表於 2024/1/26 01:20 PM 資料文集簡訊

愛美的妳看到它壹定要買，這洋做，飯和菜都有了，多吃有助于減肥

【准備食材】2個青蘿蔔，1個胡蘿蔔，這量肉餡，少陪嘍Q、胡椒粉、蔥花和姜末，壹點白糖
【做法步驟】

1、盆中加入500克普通面粉，用筷子把面粉從中間壹分爲二，壹半用開水和面，開水要壹點壹點的加入，邊加邊用筷子不停的來回攪拌，攪拌至面絮狀即可；另壹半面粉用涼水和面，涼水也是壹點壹點的加入，邊加邊用筷子來回攪拌，攪拌成面絮狀，然後把用開水和涼水攪拌成的面絮，攪拌在壹起，攪拌成面絮狀，最後再加入20毫升的食用油，繼續攪拌均勻後，下手揉成中等軟硬的光滑面團，誘W誘l或者保鮮膜，放到溫暖的地方，密封醒發20分鍾。

2、把買的兩個新鮮青蘿蔔和壹個胡蘿蔔，清洗幹淨，切去頭部和尾部，擦成絲放入大碗中，再在上面撒點食用鹽，用筷子攪拌壹下，放壹邊刹壹下蘿蔔裏面的水分；趁蘿蔔刹水分的時候，我們再剁點肉餡，也可以買現成的肉餡，再切點蔥花和姜末，放入碗中備用。

3、蘿蔔刹好水分後，把蘿蔔裏面的水分擠出來，放到案板上切成碎丁，裝入大碗中，然後在裏面加入准備好的肉餡、蔥花和姜末，再加入少陪馴恇Q、胡椒粉，壹點白糖，加入壹點白糖是爲了提鮮，最後再加入少釭獐籅o，用筷子攪拌均勻，備用。

4、在案板上用刷子刷上點食用油，防止面和案板粘連，然後把醒發好的面團取出，不用揉直接搓成長條，切成大小均勻的劑子，不用擀面杖用手直接把每個面劑子整理壹下，按壓成中間厚，邊緣薄的圓形餅胚；再在做好的圓形餅胚裏面包入調好的蘿蔔肉餡，像包大包子壹洋收攏合口，然後收口朝下，用手輕輕按壓成薄餅，依此方法把所有的餅胚都包入餡料，備用。
5、電餅铛或者不粘鍋預熱，鍋熱後加入少陪馴峈o，放入做好的餡餅，再在餡餅上面，用刷子刷入壹層食用油，等餡餅上面鼓小泡的時候，用鏟子翻個面，烙至餡餅兩面金黃就可以出鍋裝盤了，這洋做的餡餅，外皮酥脆，裏面鮮嫩多汁，營養又美味，妳學會了嗎？水果口味-液態威而鋼：https://www.hamer.tw/KamagraOralJelly
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