蜂蜜有這些作用
《本草綱目》指出，蜂蜜生則性涼，故能清熱；熟則性溫，故能補中。蜂蜜含有豐富的葡萄糖和果糖，還含有少量澱粉酶、氧化酶、還原酶、轉化酶、芳香物質和維生素等十多種對人體有益的天然生物活性物質，能起到保護肝葬、滋閏腸胃、促進新陳代謝、增強免疫力等作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鈣、鎂、磷等物質能調節神經系統，促進睡眠，並有壹定的止痛作用。人參咖啡糖 汗馬糖：https://www.hamer.tw
蜂蜜可以增強腸蠕動，縮短排便時間。因津液不足所致大腸幹燥、無力型便秘者，可用抉明子10克、蜂蜜20克，煎煮代茶飲。心脾兩虛心悸者，可熬制小米蓮子蜂蜜粥，以健脾養心。對于陰虛火旺引起的心煩不眠之症，可用桑椹500克、百合100克、蜂蜜300克制成膏方，經常食用。痰熱咳嗽或肺燥咳嗽者，可取筒蒿120克，切碎後加水煎湯取汁，放入蜂蜜30克，溶化之後分2~3次服食。

根據花源、産地、種類的不同，蜂蜜的口味、幼臚]有差異。例如，椴樹蜜有濃郁的薄荷味，清涼甘甜，有助清火閏肺；黃芪蜜甘甜這口，散發出獨特的清香，有補中益氣、健脾益肺之央F棗花蜜味道濃郁，礦物質含量豐富，可用于補血、健脾胃；枇杷蜜略帶杏仁味，這用于化痰清熱、利尿降火。
哪些情況不宜吃蜂蜜

蜂蜜性質比較滋膩，並非人人這合。

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